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Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

Ayurveda blog for recipes, nutrition, lifestyle, yoga, meditation, beauty and tips from the Ayurveda Parkschlösschen experts.

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Welcome to the Health Blog of the Ayurveda Parkschlösschen

Here you will find well-founded insights and inspiration on Ayurveda, detox, nutrition, yoga and a holistically healthy lifestyle. Our team of experts shares practical advice for greater wellbeing, balance and inner calm – based on decades of experience at the Ayurveda Parkschlösschen.

Das Ayurvedische Pulslesen | Nadi Pariksa | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

BASICS

Ayurveda Rezept: Pack Choy auf Gemüsebett mit Rote-Bete-Risotto | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

RECIPES

Ayurvedische Gewürze und wie man mit ihnen kocht | Ayurveda Cuisine | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

NUTRITION

Gandusha - Ayurvedische Mundhygiene | Ölziehen und Zunge schaben | Ayurveda Morgenroutine | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

HOME REMEDIES

LIFESTYLE

Dosha Story: Vata, Pitta und Kapha im Stress | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

DOSHAS

 

 

 

Latest Posts

Effect of the 6 tastes | Rasas | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

The effect of the 6 tastes

Ayurvedic medicine recognises six tastes (Rasas): sweet, sour, salty, pungent, bitter and astringent. These Rasas have the greatest influence on the human organism due to their Dosha properties.

Sattvic Food vegetarian Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

Sattvic nutrition as a path to more energy, inner clarity and balance

In a world full of hustle and bustle, sensory overload and unbalanced lifestyles, many people long for more balance, clarity and energy. Sattvic nutrition – a central component of the Ayurvedic philosophy of life – offers exactly that: nourishment for body, mind and soul.

Falafel and creamy sesame dip Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

Falafel with Creamy Sesame Dip

Crunchy on the outside yet fluffy on the inside, these delectable falafel from our Parkschlösschen kitchen pair exceptionally well with the tangy and creamy sesame dip, as well as some warm flatbread.

lavender Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

The Mediterranean meets Ayurveda – the surprising role of Lavender

When we think of Ayurvedic medicinal plants, classic Indian herbs such as ashwagandha, brahmi or tulsi usually come to mind. Lavender, on the other hand – a plant native to… Read More

Padabhyanga foot massage Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

How-To: Ayurvedic Foot Massage for Relaxation and Better Sleep

Padabhyanga This Ayurvedic foot massage is a sub-form of Abhyanga, the most commonly used full-body synchronised oil massage in Ayurveda, and focuses largely on the legs and feet. The treatment… Read More

The Use of Ghee in Panchakarma and Ayurvedic Cooking

In Ayurveda, ghee has been valued for thousands of years because it nourishes the tissues (Dhatus), strengthens the digestive fire (Agni) and builds Ojas (inner resilience). It is also considered a “sattvic food” that has a balancing effect on the body and mind.

Spiced Ayurvedic grape chutney: sweet, sour and balancing

Whether with rice dishes, dal or as a spiced, sweet and sour accompaniment to a barbecue, this Ayurvedic grape chutney is a wonderful side dish for warm summer days.

Ghee | Herrstellung und Bedeutung | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog

Ghee – a vital life elixir – tips for use and making

Ghee (clarified butter) is considered an elixir of life and a rejuvenating agent in Ayurvedic cuisine. It is easier for the body to digest than butter or other fats.

A porcelain bowl with strawberries and blueberries

Healthy nutrition in summer!

How to master the warm season easily. As the temperatures rise in the summer season, our body reacts accordingly to the heat. Using cooling (not cold) foods is one way… Read More

A woman in the lotus position (Padmasana) meditating with her hands in prayer position (Anjali Mudra)

Hormone yoga

Women go through various hormonal phases and transitional periods in their lives. These changes can be unsettling and have a number of mental and physical consequences. You might also like:… Read More

About us

Das Experten Team des Ayurveda Parkschlösschens | Ayurveda Blog | Ayurveda Detox & Health Resort

Your blog for a healthy life with Ayurveda
At the Ayurveda Parkschlösschen we have been practising traditional Ayurvedic healing with a deep sense of conviction and passion since 1993. Through our blog we would like to share our experiences with you and help you to integrate Ayurveda into your daily life in a simple and modern way.
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Ayurveda Parkschlösschen

Since its opening in 1993, the Ayurveda Parkschlösschen has been THE specialist for Panchakarma treatments in Europe. The world’s oldest medicine is practised here in its most authentic form: pure Ayurveda. This is our award-winning 5-star concept.
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Ayurveda Shop

In the Ayurveda Parkschlösschen online shop you will find a variety of Ayurvedic products in different categories; from Amla jam to tongue scrapers or our own signature products, organic Ayurvedic oils, teas and spice blends. We invite you to browse and shop.
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Most popular

  • Digital Detox Digital Mindfulness | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog How excessive mobile phone use influences the Doshas 497 views | posted on 24. September 2023

  • Der Herst im Ayurveda | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog Fit and healthy through autumn & winter 474 views | posted on 5. September 2021

  • Sauna Area LOUNGE Infrared Sauna | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog 3 Modern Saunas for Relaxation and Detox, Perfectly aligned with Ayurvedic Principles 438 views | posted on 29. December 2024

  • The 6 Steps of Prevention 369 views | posted on 17. January 2021

  • Baked vegetable pan with warm chickpeak on arugula salad at the Ayurveda Parkschlösschen Health Blog Roasted Vegetable Medley with Warm Chickpea and Arugula Salad 339 views | posted on 2. June 2024

  • Dosha Story: Vata, Pitta und Kapha im Stress | Ayurveda Parkschlösschen Health Blog Dosha Story: Vata, Pitta and Kapha in stress 311 views | posted on 2. December 2020

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🇩🇪 5-STERNE TRIPADVISOR RESENZION ⭐⭐⭐⭐⭐ „Wir hatten ein wunderschönes Ayurveda Weekend im Parkschlösschen. Sehr gute und durchgehende Betreuung von Tür bis zur Servicekraft, vom Yogaeinheiten über die Vorträge. Toller Pool und Sauna. Wunderschöner Park mithalten Bäumen und Ruheplätze. Der Highlight war unsere Behandlung und das Essen. Wir sind total runter gefahren innerhalb von nur 3 Tagen.“ 👉 Möchten Sie auch einen einzigartigen Ayurveda-Aufenthalt an der Mosel erleben? Buchen Sie jetzt Ihr AYURVEDA WEEKEND über den Link in Bio! ✦✧✦✧ 🇬🇧 5-STAR TRIPADVISOR REVIEW ⭐⭐⭐⭐⭐ “We had a wonderful Ayurveda Weekend at Parkschlösschen. Excellent, consistent service from door to service staff, from yoga sessions to lectures. Great pool and sauna. Beautiful park with trees and quiet spots. The highlight was our treatment and the food. We completely unwound in just three days.” 👉 Would you also like to experience a unique Ayurveda break by the Moselle? Book your AYURVEDA WEEKEND now via the link in bio! • • • • • • • • #ayurvedaparkschlösschen #ayurvedaparkschloesschen #ayurvedalifestyle #ayurvedadeutschland #panchakarma #panchakarmadeutschland #ayurvedakur #ayurvedakurdeutschland #ayurvedahoteldeutschland #ayurvedahotel #trabentrarbach #mosel #rlperleben #ayurvedaweekend
🇩🇪 Warum essen wir das Dessert zuerst? 🧁 🇩🇪 Warum essen wir das Dessert zuerst? 🧁 Im Ayurveda Parkschlösschen wird das Dessert immer zuerst serviert. Der Grund dafür ist, dass der süße Geschmack, der sogenannte Madhura Rasa, schwer und nährend ist. Wenn man ihn am Anfang der Mahlzeit zu sich nimmt, ist das Verdauungsfeuer (= Agni) noch stark – es kann die süßen und schwer verdaulichen Speisen besser verdauen. Die ayurvedische Heilkunst kennt 6 Geschmacksrichtungen (Rasas): süß, sauer, salzig, scharf, bitter und zusammenziehend (herb/adstringierend). Diese Rasas spielen eine zentrale Rolle in der ayurvedischen Ernährung. 📖 Kommentieren Sie „SECHS RASAS”, um mehr über die 6 Geschmacksrichtungen im Ayurveda, ihre Eigenschaften und ihre Auswirkungen auf die Doshas zu erfahren. ✦✧✦✧ 🇬🇧 Why do we eat the dessert first? At Ayurveda Parkschlösschen, dessert is always served first. The reason for this is that sweet flavours, known as Madhura Rasa, are heavy and nourishing. When consumed at the beginning of a meal, the digestive fire (= Agni) is still strong and can better digest sweet and hard-to-digest foods. Ayurvedic medicine recognises six tastes (Rasas): sweet, sour, salty, pungent, bitter and astringent. These Rasas play a central role in Ayurvedic nutrition. 📖 Comment "SIX RASAS" to learn more about the 6 tastes in Ayurveda, their properties and effects on the Doshas. • • • • • • • #hotelinspiration #kurhotel #ayurvedahotel #ayurvedaretreat #ayurvedaresort #ayurvedawellness #medicalwellness #ayurvedadetox #ayurvedadeutschland #ayurvedaparkschloesschen #ayurvedaparkschlösschen #ayurvedakurdeutschland #ayurvedafood #ayurvedischkochen #ayurvedischessen
🇩🇪 MYTHOS: „Ich kann zu jeder Zeit eine Pa 🇩🇪 MYTHOS: „Ich kann zu jeder Zeit eine Panchakarma Kur machen“ 🧐💭 In dieser Reel-Serie erklärt unsere Ayurveda-Medizinerin Kira Hündgen falsche Vorstellungen über die Panchakarma-Behandlung und Ayurveda. Liken und folgen Sie uns für mehr! 👉 Haben Sie Interesse an unseren Panchakarma Kuren und Ayurveda-Aufenthalten? Kommentieren Sie JETZT ANFRAGEN und wir senden Ihnen unsere Buchungsseite zu! ✦✧✦✧ 🇬🇧 MYTH: ”I can do a Panchakarma treatment at any time” 🧐💭 In this reel series, our Ayurveda practitioner Kira Hündgen explains misconceptions about the Panchakarma treatment and Ayurveda. Like and follow us for more! 👉 Are you interested in our Panchakarma treatments and Ayurveda Stays? Comment ENQUIRE NOW and we'll send you our Booking page! • • • • • • • • #ayurvedaparkschloesschen #ayurvedalifestyle #ayurvedadeutschland #ayurvedahotel #panchakarma #hotelinspiration #trabentrarbach #mosel #ayurvedakurdeutschland
🇩🇪 Wir freuen uns sehr über die renommierte 🇩🇪 Wir freuen uns sehr über die renommierte Auszeichnung im Falstaff Spa Guide 2026 @falstaff.travel ⭐⭐⭐⭐⭐ Entdecken auch Sie tiefe Entspannung und nachhaltige Regeneration – bei uns im Ayurveda Parkschlösschen, Europas einzigem 5-Sterne Ayurveda-Resort. 📆 Buchen Sie jetzt Ihren Aufenthalt über den Link in der Bio - wir freuen uns auf Sie! ✦✧✦✧ 🇬🇧 We are honoured to receive this prestigious recognition from this year’s Falstaff Spa Guide ⭐⭐⭐⭐⭐ Want to experience deep relaxation and regeneration at Europe's only 5-star Ayurveda resort? 📆 Book your stay at the Ayurveda Parkschlösschen now via the link in bio. • • • • • • • #falstaff #falstaffmagazine #falstaffspaguide #hotelinspiration #luxuryspa #kurhotel #ayurvedahotel #ayurvedaretreat #ayurvedaresort #ayurvedawellness #medicalwellness #ayurvedadetox #ayurvedadeutschland #ayurvedaparkschloesschen #ayurvedaparkschlösschen #panchakarma
🇩🇪 HINTER DEN KULISSEN 🎂 👀 mit Sascha 🇩🇪 HINTER DEN KULISSEN 🎂 👀 mit Sascha Weber, Ayurveda Koch Unser Ayurveda Küchenteam kocht mit viel Liebe und Hingabe, nicht nur für unsere Gäste, sondern auch für unser Personal. Jeden Tag werden unserem Team frisch zubereitete vegetarische Mahlzeiten serviert, einschließlich Dessert – wie dieser Rosinen-Gugelhupf mit Schokolade. Kraft für Körper und Geist! 🏠 Interessiert an einer Karriere im Ayurveda Parkschlösschen? Auf unserer Karriere-Seite finden Sie aktuelle Stellenangebote − Link in bio! ✦✧✦✧ 🇬🇧 BEHIND THE SCENES 🎂 👀 with Sascha Weber, Ayurveda chef Our Ayurveda kitchen team cooks with lots of love and dedication, not only for our guests but also for our staff. Every day, our team is served freshly prepared vegetarian meals, including dessert — such as this raisin Gugelhupf cake with chocolate. Fuel for body and mind! 🏠 Interested in a career at the Ayurveda Parkschlösschen? Browse our CAREER page for current positions − link in bio! • • • • • • • • #ayurvedaparkschloesschen #ayurvedalifestyle #ayurvedadeutschland #ayurvedahotel #panchakarma #hotelinspiration #wellnesshotel #trabentrarbach #Mosel #timefordessert #ayurvedakitchen #ayurvedachef #ayurvedakoch #rlperleben #moselliebe #visitmosel #visitmoselle #visitmosellevalley
🇩🇪 🤝 Besuch der IHK Trier im Ayurveda Par 🇩🇪 🤝 Besuch der IHK Trier im Ayurveda Parkschlösschen 🌿 Heute durften wir Frau van de Braak und ihre Kollegen von der IHK Trier @ihktrier bei uns im Ayurveda Parkschlösschen begrüßen, die sich ein Bild von der Ausbildung und dem Ankommen unseres neuen Teammitglieds Awang Maulana machen wollten, den wir über das „Indonesien-Projekt“ der IHK gewinnen konnten. 💫 Das Projekt der IHK Trier besteht seit vier Jahren und unterstützt erfolgreich das Gastgewerbe in der Region, indem es motivierte Nachwuchskräfte aus Indonesien gezielt auf eine Ausbildung in Deutschland vorbereitet – sprachlich, fachlich und kulturell. 🏆 Ein Win-Win für beide Seiten. Wir im Ayurveda Parkschlösschen freuen uns sehr, unseren Auszubildenden Awang durch die dreijährige Ausbildung zum Hotelfachmann zu begleiten. Der persönliche Besuch zeigt einmal mehr, wie wichtig starke Netzwerke und partnerschaftliche Zusammenarbeit für eine gelingende Integration und Fachkräftesicherung sind. Ein herzliches Dankeschön an das Team der IHK Trier für dieses vorbildliche Projekt! 💚 (🇬🇧 English caption in the comments ⤵️) • • • • • • • • #ayurvedaparkschlösschen #ayurvedadeutschland #ayurvedahotel #ihktrier #hotelausbildung #trabentrarbach #mosel #hotelinspiration #workingingermany #FachkräfteWillkommen #IntegrationGestalten #WirtschaftBewegt
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